Як селфи стали найбільш доступною психотерапією

Вплив селфи погано вивчений

Перш ніж говорити про психологічні ефекти селфи, варто відзначити, що, незважаючи на вірусний характер явища, вченими воно ще погано вивчена. Психологічні дослідження на тему досить рідкісні, але кожне з них активно розповсюджують медіа, що створює резонанс. База даних наукових робіт з психології PsychINFO за запитом «selfie» видає сім посилань, і тільки дві з них — монографії. Тим не менш у психологів все-таки є уявлення про ефекти селфи.

Селфи — це інструмент самоствердження

Криза ідентичності — серйозна проблема для багатьох миллениалов. Яким представити себе, якщо суспільство розділилося на тусовки і гуртки за інтересами, і ми асоціюємо себе відразу з багатьма з них? З тих пір як ми самі поширюємо і формуємо власний образ, інструменту корисніше селфи не виникло. Особливо це стосується представників пригноблених меншин. У деяких феміністських виданнях відзначають, що селфи скасував уявлення, ніби, щоб людину побачили, потрібно виправдання. Постійне нагадування світу про своє буття і можливість ділитися власним досвідом стають інструментом емансипації від культури, у якої думки про красивому і важливому часто стандартизовані, управляються медіа і правлячим класом. Часто це буде найщиріша передача досвіду, тому що на нього не впливають зовнішні чинники — наприклад, чужі погляди.

Впізнавання життєво необхідно

будь-якій людині

Селфи створені, щоб бути розшареними, а значить, об’єкт фотографії «Я» повинно бути впізнаним. Якщо автор селфи отримує лайки за свій знімок, впізнавання і захоплення запускають психологічний механізм, через якого ми починаємо робити те, що принесло нам заохочення, все більше і більше. І це робить людей продуктивніше в багатьох аспектах. Американські і канадські психологи досліджували поведінку людей на робочому місці, а точніше бажання, виконання яких вони чекають від діяльності в колективі. Виявилося, що особливо важливий фактор впізнавання. Згідно з дослідженням, 79% респондентів, які звільнилися з корпорацій, зробили це в першу чергу з браком позитивних відгуків про своєї особистості. А серед тих, хто найбільш мотивований на робочому місці, 94,4% сказали, що їх менеджери добре справляються з «пізнаванням» своїх підлеглих. Схожі результати дали дослідження сімейного життя. Селфи в цьому випадку може працювати як інструмент постійного нагадування про себе.

Селфи — це інструмент самоідентифікації для тінейджерів

Підлітковий вік — можливо, самий складний етап у соціалізації людини, але технологія якоюсь мірою пом’якшує ефекти зіткнення з суспільством. Тінейджери — не просто так головні постачальники селфи у світову ноосферу. Деякі фахівці кажуть, що фотографування себе може стати непоганою точкою старту для психологічної терапії, тому що допомагає окреслити те, як підліток сприймає себе — і як він хоче, щоб його сприймали. Психологи, розуміючи взаємовідносини підлітка з технологією відтворення образу, можуть точніше зрозуміти, чого їх підопічний чекає від суспільства і як цього досягти. Як виявилося, селфи не змушують молодих людей так вже погано себе почувати. Згідно з дослідженням Common Sense Media, з 1000 підлітків від 13 до 18 років кожен п’ятий відчуває себе більш популярним, і тільки 4% зізналися, що їм стає сумно.

Селфи допомагають нам по-новому

спілкуватися з самим собою

Постійної комунікації з іншим світом ми забуваємо про куди більш складною формою спілкування з самим собою. Як забезпечити рефлексію при безперервній дисперсії «Я»? Затвердження себе в якості суб’єкта і одночасно об’єкту — ще один важливий ефект селфи. За словами директора Центру дослідження медійної психології в Бостоні Памели Ратледж, фотографування себе наодинці з собою дозволяє продюсувати, режисерувати і курирувати власні наративи. Це можливість показувати себе не тільки як володаря певного набору якостей і речей, але і як почуває суб’єкта; можливість одночасно сприймати і бути сприйманим — собою ж.

Селфи можуть бути ознакою розладу

Не дуже зрозуміло, плюс це чи мінус селфи, але, судячи з дослідження Університету штату Огайо, прагнення фотографувати себе може свідчити про розладах особистості. Вісімсот чоловіків у віці від 18 до 40 років заповнили анкету, в якому розповіли про те, наскільки активно вони викладають фотографії самих себе і наскільки сильно вони їх редагують. Також їх попросили заповнити стандартні анкети, за якими вимірюють антисоціальна поведінка та самообъективацию. Виявилося, що високі показники поширення селфи корелюють і з нарцисизмом, і з психопатичними розладами. А ось редагування фотографій пов’язано тільки з нарцисизмом.

Селфи наносять несподіваний шкоди

Здавалося б, розмаїття образів друзів і знайомих у стрічках соціальних мереж повинно допомогти краще розуміти їх стан: чим більше досвіду, тим краще здібності до розрізнення емоцій. Але практика розходиться з теорією. В Університеті Каліфорнії провели експеримент з учнями шостого класу. Їх розділили на дві групи: у першій ніхто не користувався смартфонами, телевізором або будь-яким цифровим пристроєм з екраном кілька днів, а другу в цьому не обмежували. У підсумку ті, хто спілкувався з однолітками через інтернет, гірше розрізняли емоційний стан свого оточення. Виходить, що впізнавання все-таки не забезпечує емпатію.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *