Як продуктивно провести час в інтернеті?

Як продуктивно провести час

в інтернеті?

 

«Виключіть зі свого життя Facebook, Reddit, Twitter та інші соціальні мережі. Якщо ви нездатні на це, строго обмежте проведений там час до півгодини в день. В допомогу — корисні розширення для Chrome, такі як StayFocusd.

Не втомлюся повторювати, що соціальні мережі здатні зруйнувати ваше життя. Ви можете шукати собі виправдання «Я використовую Facebook, щоб спілкуватися зі своїми друзями на відстані», «Твіттер я читаю заради новин» і так далі. Але якщо подивитися правді в очі, набагато більше часу ви витрачаєте на все інше — безглуздий скролінг, гифки, відео з кошенятами, перші двадцять секунд який-небудь лекції, і все заново.

Що може бути великим докором у бік соціальних медіа, ніж факт, що ніхто не використовує їх так, як того хотіли творці? Більш того, дослідження показують, що соціальні мережі погіршують настрій їх користувачів.

Практикуйте ефективну прокрастинацию. Якщо вам потрібно зробити паузу між двома складними справами, знайдіть спосіб розвивати себе як особистість. Для мене це шахи. Я граю кілька партій, щоб відпочити (а головне, щоб не дивитися на котиків). Для вас це може бути гра на музичному інструменті, читання або малювання.

Складайте списки справ — цей метод довів свою ефективність. Записуйте все, що потрібно зробити, розставляйте пріоритети і рівні складності і будьте нестерпно докладні в описі цілей. Не використовуйте Evernote і інші додатки, краще візьміть ручку і папір. Замість «Закінчити ресерч» напишіть «Дочитати голову в необхідній мені книзі». Чим точніше будуть завдання, тим більша ймовірність того, що ви їх виконаєте. Не забувайте планувати прокрастинацию — пишіть «пограти в шахи», «подивитися лекцію Хомського» і виконуйте це між справами. Здрімніть, в кінці кінців.

Пам’ятайте: коли ви не плануєте свій час, ви не можете повністю використовувати власні можливості і йдете по шляху найменшого опору — тобто відкриваєте Angry Birds. Так що будьте пильні. Коли зловите себе за безглуздим просиджуванням в інтернеті, пам’ятайте, що це не допоможе вам стати кращою версією себе».

 

Інтернет — це пожежний гідрант інформації,

і наш мозок не може з ним впоратися

 

«Мені взагалі притаманна цікавість. Коли я був школярем, я міг підглянути щось у „Вікіпедії“ і почати читати статтю за статтею, не менше 10 за раз. Так що мені доводиться строго себе контролювати.

Принцип для себе я сформулював так: інтернет — це пожежний гідрант інформації, і наш мозок не дуже добре з ним справляється. Ось два основних способи контролювати гідрант.

Створення контенту. Більшість завдань я намагаюся виконувати офлайн, і тільки потім включати інтернет. Наприклад, цей текст я написав в літаку — прочитав питання декількома днями раніше, заніс його в свій список справ, написав текст і вийшов в інтернет тільки для того, щоб його запустити. Так само я роблю з великими листами.

Споживання контенту. Все довшими листи я відправляю в Pocket або на Kindle — це включає в себе статті, великі листи, питання на Quora. Kindle краще, так як там менше можливостей відволіктися. На це я виділяю особливий час (наприклад, ланч). У цього методу є кілька переваг — я об’єктивно оцінюю цінність статті, читаю уважніше і не відволікаюся на інші посилання».

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *