Лайфхак тижня: Стратегія «шахових годин»

 

Рада

Налаштуйте ваш комп’ютер або смартфон так, щоб він щогодини оголошував, скільки зараз часу, бажано голосом.

 

як це працює

Працюючи в офісі, іноді можна прокрастинировать цілий день. Вранці — за ненав’язливій бесідою з колегами, вдень — за стрічкою соціальних мереж і новинних сайтів. Час пролітає непомітно, і ввечері ви раптом усвідомлюєте, що не зробили нічого корисного, хоча завтра пройде важлива зустріч або нараду, до яких треба було підготуватися.

 

Ваш робочий день придбає ритм,

і ви будете встигати більше — залишиться навіть час на відпочинок

 

Кращий спосіб цього уникнути — працювати в робочий час і відпочивати в перерви, якими нехтувати не можна. Перейти на новий режим може бути непросто, а тому проміжне рішення буде до речі. Ним може стати таймер, який щогодини оголошує, скільки зараз часу. Він допоможе тримати себе в руках, усвідомлювати, як довго ви займаєтеся справами, і краще зосереджуватися. Ваш робочий день придбає ритм, і ви будете встигати більше — залишиться навіть час на відпочинок.

 

Включити таймер можна кількома способами. Якщо ви використовуєте Mac OS X, то можете зайти в «Системні налаштування» (System Settings), звідти в «Дата і час» (Date and Time) і у вкладку «Годинник (Clock). Тут ви можете поставити галочку внизу, і комп’ютер буде щогодини оголошувати вам, скільки зараз часу, при бажанні можна вибрати голос. Користувачам Windows доведеться повозитися трохи довше, але підійде і розширення для Google Chrome. Нарешті, якщо механічний голос буде виводити вас із себе, можна обмежитися будильником на смартфоні, який буде звертати вашу увагу на те, що пройшов ще один годину. Можливо, ви відчуєте користь не відразу, а через кілька днів — але це коштує того, щоб спробувати.

   

Оуен Вільямс

Джерело

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *