Лайфхак тижня: Що робити, якщо проект набрид

 

Рада

 

   

 

Під час роботи над творчим проектом постарайтеся перемикатися на завдання іншого плану: зміна діяльності допоможе краще, ніж концентрація на чомусь одному.

Як це працює

Роблячи перші кроки втілення творчої ідеї, ми зазвичай відчуваємо колосальний приплив енергії. Але неминучий момент, коли робота над проектом стопориться, а знову вкладені сили і час не допомагають зрушити його з мертвої точки. Британські психологи довели, що найбільш оптимальним способом вийти з такого становища є не сон, не відпочинок і навіть не фізичні навантаження, а зміна розумової діяльності.

Учасники експерименту отримали два завдання на вибір: деякі з них перераховували можливі нестандартні застосування цегли, інші вбудовували розрізнені геометричні фігури в існуючий предмет. Після невеликої практики випробуваним дали 5 хвилин на те, щоб перевести дух. Протягом цього часу половина учасників вирішували ті ж завдання, що і раніше, інші переключилися на завдання колег. Потім всі повернулися до початкових вправ. Якщо ті, хто без перерви робив одне й те ж, швидко втратили творчий підхід, то учасники, які змінили діяльність, перевершили свої початкові показники.

КЕНЕТ ГИЛХУЛИ

«Наш експеримент показав: перерви для „висиджування ідеї“ підвищують творчу активність лише тоді, коли це проводиться за іншим видом розумової діяльності. Учасники, які під час перерви змінили вербальні завдання на просторові, і навпаки, повернувшись до своєї основної задачі, поліпшили результати. Переключивши увагу, вони звільнили своє несвідоме, яке продовжило працювати над головним завданням».

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *