Лайфхак тижня: Працюйте в темряві

 

Рада

 

  

 

Працюйте в темряві або при приглушеному світлі, якщо для досягнення поставленого завдання вам потрібно мислити творчо.

Як це працює

Темрява або приглушене освітлення може допомогти нам краще впоратися з роботою, яка вимагає творчого підходу — це довели психологи Ганна Стейдл з Штутгартського університету і Лиоба Верт з Університету Хоенхайм. Вони провели кілька експериментів, в яких брали участь 114 студентів. Випробовувані були поділені на декілька груп: перша група працювала при яскравому світлі, друга — при звичайному офісному освітленні, інші учасники — при тьмяному світлі. Студентам було запропоновано за обмежений час вирішити ряд завдань, що вимагають творчого підходу. Як показав експеримент, ті учасники, які виконували завдання при тьмяному світлі, показали найбільшу продуктивність і розповіли, що відчували себе вільними від обмежень. Між результатами випробовуваних в двох інших групах не було особливих відмінностей.

Інша частина дослідження показала, що опис об’єкта, який знаходиться в темряві, викликає більш яскраві образи в уяві слухача. Учасники дослідження проходили тест у двох групах: одним розповіли історію про інопланетянина з упором на те, що події відбувалися в темряві; іншим розповіли про те ж, але як про подію при світлі дня. Після цього студентам належало намалювати прибульця: студенти з першої групи зробили більш деталізовані і незвичайні малюнки.

Ганна Стейдл і Лиоба Верт

«По-перше, чотири дослідження продемонстрували, що і абсолютна темрява, і просто тьмяне освітлення покращують здатність творчо мислити; експеримент показав, що це відбувається несвідомо. По-друге, два додаткові дослідження показали, що в темряві ми менше вважаємося з обмеженнями і мислимо більш сміливо. По-третє, були виявлені кордону «ефекту темряви»: викликане темрявою збільшення творчого потенціалу зникає при використанні розсіяного світла замість прямого приглушеного, а також при оцінці ідей замість їх генерування».

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *