Лайфхак тижня: кухонний таймер

Діліть робочий час на відрізки, роблячи після кожного з них невелику перерву.

 

Як це працює

Стежити за часом в ході робочого процесу складно, але якщо зробити це звичкою, продуктивність може помітно збільшитися. Правило працює як для тих, хто намагається зайняти себе в спробах скоротати час до закінчення робочого дня, так і для тих, хто, сконцентрувавшись на одній справі, забуває про інших.

По-перше, короткі інтервали роботи дозволяють менше втомлюватися, а п’ятихвилинні перерви — перебудуватися на новий лад і освіжити голову. По-друге, призначаючи на певний період часу виконання певної задачі, в кінці дня набагато легше відстежити свою продуктивність. По-третє, завдяки таймеру можна не відволікатися на інші справи, давши собі установку, що, поки таймер не продзвенить, ви не будете заходити на «Фейсбук»/ відповідати на iMessage/ виходити покурити і т. д.

По-четверте, завдяки такій методиці можна привчити себе братися за нудні, нецікаві справи, які ви довго відкладаєте: просто настроясь, що в найближчі двадцять хвилин (що не так вже багато) ви будете займатися цією справою, зате після спокійно перейдіть на улюблені заняття.

В якості таймера можна використовувати все що завгодно: таймер для варіння яєць, таймер iPhone, таймер Google, таймер наручних годинників і т. д

 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *