Лайфхак тижня: Коротке слово, робить вас продуктивніше

 

Рада

Виконавши завдання, говорите собі «готово».

 

ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ

Перфекціоністів часто дорікають приказки «Краще — ворог хорошого». Іноді й правда потрібно вчасно поставити крапку — але далеко не завжди останню. Розбиваючи одне завдання на кілька підзавдань, ви будете відчувати, що не втрачайте часу дарма і рухаєтеся вперед — особливо якщо звикнете давати собі на кожне подзадание невеликий відрізок часу, який проведете, не відволікаючись.

 

Ваш мозок, усвідомивши, що впорався

з поставленим завданням
, розслабиться, набереться сил

і швидко зможе приступити

до наступної задачі

 

Невеликі перерви і візуалізація того, як ви виконали завдання, теж допомагають, але найефективніший засіб — це слово «готово», яке треба промовляти кожен раз, коли ви виконали подзадание. Воно швидко стане своєрідним ” спусковим гачком: ваш мозок, усвідомивши, що впорався з поставленим завданням, розслабиться, набереться сил і швидко зможе приступити до наступного завдання.

   

ЛЕСЛІ ШЕРЛИН

ДЖЕРЕЛО

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *