Лайфхак тижня: Чому ставити цілі марно

 

Рада

 

   

 

Не ставте собі цілі — так ви вічно будете відчувати себе невдахою. Замість цього придумайте систему і слідуйте їй.

Як це працює

Бестселери по тайм-менеджменту та особистої ефективності переконують нас, що правильна постановка цілі — це головна складова успіху. Але так чи наявність мети допомагає нам у досягненні бажаного? Автор книги How to fail at almost everything and still big win Скотт Адамс вважає, що наявність конкретної цілі робить нашу роботу ефективнішою. Він вважає, що в процесі її досягнення нас переслідує відчуття власної неспроможності. А коли мета досягнута, ми не відчуваємо нічого, крім спустошення.

Не ставте цілей, спробуйте створити систему, — радить Адамс. Замість того щоб поставити завдання втратити 10 кг, перетворіть здорове харчування в свій спосіб життя. Не ставте мету пробігти марафон за 4 години, просто тренуйтеся кожен день. Завдяки системному підходу ви будете поступово наближатися до бажаного результату, роблячи невеликі кроки кожен день і почуваючи себе задоволеним. Ви перестанете відчувати себе невдахою і збільшите шанси на успіх.

Скотт Адамс

«Цілі ставлять вас в ситуацію „досягнуто — значить виконано“, тоді як система — це те, що ви робите на регулярній основі, терпляче очікуючи, що щоденне виконання допоможе вам поліпшити своє життя. У систем немає дедлайнів, і в будь-який окремий день ви, ймовірно, не зможете сказати, рухаєтеся у правильному напрямку. Але візьміть будь-якого успішного людини і ви зрозумієте, що більшість з них слід своїм системам, не цілям».

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *