Лайфхак тижня: частіше говорити «ні»

 

Рада

 

  

 

Говорите «ні» пропозиціям, братися за які у вас

немає бажання або часу.

Лайфхак недели: чаще говорить «нет». Изображение № 2.

Як це працює

Багато людей не вміють говорити «ні», навіть якщо розуміють, що їм об’єктивно не принесе ніякої користі те, на що вони погоджуються. Проблема часто полягає не в тому, щоб відмовити взагалі, а в тому, щоб сказати «ні» певного людині — начальникові, члену сім’ї, одної. Тим часом, невміння відмовляти призводить до зайвої трати часу, сил, грошей. Іноді ми погоджуємося на щось, просто не подумавши заздалегідь, чи дійсно у нас вистачить на це сил. В результаті доводиться виконувати обіцяне, відмовившись від чогось іншого, що було заплановано на цей же час.

Навчившись говорити «ні», можна навчитися правильно розставляти пріоритети: іноді сказати «ні» комусь- значить сказати «так» своїм інтересам. Наприклад, як часто ви купуєте в магазині явно непотрібну річ просто тому, що незручно відмовити нав’язливим консультантів, які вже витратили на вас купу часу, або боїтеся згодом здати цю річ назад в магазин через те, що це викличе негативну реакцію у співробітників? Правда полягає в тому, що співробітникам магазину до вашої сукні немає ніякого діла, а ви витратите гроші на непотрібні речі (втім, про економію грошей — це вже в іншому лайфхаке).

Безвідмовність не допомагає і в кар’єрі: здається, що, підписуючись на всі завдання, ви викличете у начальства захоплення з приводу своїй ініціативності та лояльності, однак, по факту, захоплення у начальства (принаймні, не сліпого) викликає лише якісно виконана робота. Чим частіше ви погоджуєтесь на справи, на які у вас немає часу, тим менше часу залишається на їх виконання — продуктивність різко падає, а значить, і за допомогою до вас будуть звертатися рідше.

Лайфхак недели: чаще говорить «нет». Изображение № 3.

Білл Мюррей

актор

«Якщо весь час говорити «так», рано чи пізно тебе просто перестануть питати — це дуже ймовірний вихід. Мені здається, ми всі перебуваємо у владі наших рішень, і всі люди в нашій індустрії хочуть робити правильний вибір: казати «ні» тоді, коли це потрібно, і говорити «так» не так часто. Я як актор виріс з комедійної антрепризи в районі Старого Міста в Чикаго, і це дуже вплинуло на мене. Актори з Чикаго більш реалістичні. Вони дуже вимогливо ставляться як до себе самих, так і іншим акторам. І вони дуже добре розуміють, як важливо говорити «ні». Прямолінійність, як пафосно це не звучало б, самий вірний вихід. Так що, якщо ви — не Mr. Kool-Aid, то ви вільні. Ви ні на що не підписувалися і нікому нічого не винні».

  

Лайфхак недели: чаще говорить «нет». Изображение № 4.

Кевін Ештон

автор сайтів Medium і Quartz

«Час — це сирий матеріал для творчості. Якщо відвести ненадовго погляд від магії творчого процесу, то все, що ми побачимо, — це робота: робота над собою, старанне навчання і практика, вміння знаходити рішення проблем і проблеми рішень, метод проб і помилок, розумова робота, удосконалення себе і того, над чим ти працюєш. Творчість поглинає. Це що-те, чим ти займаєшся весь день, кожен день. У творчості немає вихідних або відпустки, йому неважливо, в настрої ти сьогодні. Це звичка, самопримус, нав’язлива ідея, покликання.

Головне, що пов’язує всіх творчих людей у світі, — те, як вони витрачають свій час. Неважливо, що ви про це читали і що вони самі про це говорять люди, які щось створюють, витрачають на це весь свій час. Є, звичайно, рідкісні разі успіху за пару ночей, але в основному це роботи, які були створені завдяки безсонним ночам кожен день».

 

 

 

 

 

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *